Deshacerse de ardor de garganta de reflujo ácido

Deshacerse de ardor de garganta de reflujo ácido

Eso, dolor ardiente agudo … se dispara a través de su pecho … se eleva hasta la garganta.

¿Es el Cáncer? ¿Un infarto? No, es el ardor de estómago.

El reflujo ácido y ardor de estómago son un problema muy común, el 60% de los adultos en los EE.UU. sufrirá este año. Yo solía ser parte de esa estadística, que solía tener ese sabor desagradable en la boca y la quema constante en mi garganta.

Luché durante años con estos dolores. Ellos siempre parecían golpear en los momentos más inoportunos, como justo antes de las entrevistas de trabajo, en las cenas familiares, y en fechas.

Así que, naturalmente, el primero que quería es alivio. ¿Pero qué clase … la clase natural, no tóxico? El tipo de medicamentos recetados? El tipo over-the-counter?

No sé si se puede relacionar pero odiaba llevar Tums en mi coche, que tiene en el cajón de mi escritorio y mi botiquín. Y la última cosa que quería era estar atrapado en los IBP.

Por lo tanto, he investigado, probado y empecé a usar los siguientes 4 métodos muy seguros y naturales. Sin embargo, creo que vale la pena mencionar por qué funcionan realmente. Me parece que la mayoría de las personas con las que hablo en realidad necesitan saber por qué funcionan las cosas, antes de que realmente se adhieren a su uso.

¿Por qué trabajan estos métodos naturales?

Los métodos naturales que se presentan aquí son, en mi opinión, en realidad mejor para usted que los IBP, bloqueadores H2 o antiácidos, porque la mayoría de ellos realmente apoyar su cuerpo en el trabajo correctamente. Las opciones anteriores no naturales en realidad dejan su cuerpo haciendo su trabajo y contribuyen a la mala salud.

¿Que quiero decir? Pues bien, el reflujo ácido ocurre normalmente después de comer bien? A veces sucede de inmediato o horas más tarde cuando se acueste a dormir.

La mayoría de las personas piensan que tiene que ver con el exceso de ácido … pero resulta que es mentira que todos hemos sido vendido por un largo tiempo … y es la misma mentira que nos mantiene atrapados en las drogas para mantener los síntomas a raya.

Es extremadamente raro tener niveles altos de ácido!

Y sin embargo, los anuncios de televisión, amigos e incluso los médicos nos dicen, “Usted tiene demasiado ácido, por lo que tiene que dejar todo lo que la producción de ácido.”

Ellos están haciendo suposiciones sobre el dolor, en lugar de tomar el tiempo para pensar acerca de la fisiología del cuerpo. Aún si tiene demasiado ácido, no significaría que tendría reflujo.

Saltar a conclusiones de este tipo es realmente un gran problema! Además de perder su dinero, como ya he explicado aquí, las opciones de supresores de ácidos que podrían estar haciendo más enfermo.

Usted probablemente está pensando, “¿Entonces me estás diciendo que eres más inteligente que mi doctor?” ¿Quién sabe, pero me ha investigado este tema desde hace mucho tiempo y sanado mis propios problemas. Lo que estoy diciendo es que hay médicos por ahí, como el Dr. Jonathan Wright, MD, que han pasado gran parte de su vida la comprensión de este tema y escribir libros sobre el mismo. En este video de 10 minutos que explica …

“Y nosotros hacemos el [ácido del estómago], se comprueban exactamente de acuerdo con las especificaciones. Lo que encontramos el 99% del tiempo es cuando la gente tiene esos síntomas [reflujo ácido, ardor de estómago, GERD] no hay suficiente ácido allí [en el estómago] “.

Lo que está sucediendo es que usted tiene bajos niveles de ácido estomacal y la comida que está comiendo está sentado alrededor de la fermentación en el estómago. Los subproductos de la fermentación son gases, lo que aumenta la presión en el interior del estómago y la forma más fácil para ellos para escapar es de hasta – a la derecha hacia el esófago.

Ahora, el ácido en el esófago es quemarlo, causando daños en los tejidos y en ocasiones incluso de entrar en su boca.

En lugar de tomar más fármacos, aquí hay 4 acidez estomacal Remedios naturales que he usado

Por supuesto que no hay sustitución de trabajar con su médico y conseguir algunas pruebas para averiguar realmente a cabo sus niveles de ácido y asegúrese de que estructuralmente el estómago y el esófago están funcionando correctamente.

Pero, seamos honestos, cuando el dolor de los ataques de acidez estomacal, necesitamos una solución rápida. Los 3 primeros remedios continuación están diseñados para apoyar su cuerpo en la digestión de los alimentos. Ellos ayudarán a incrementar la fuerza del ácido del estómago y reducir la presión en el estómago. Le sugiero que trate estos primeros. Y si todo lo demás falla, si estás en un dolor extremo, a continuación, he incluido la última opción como una forma segura y no tóxica para reducir temporalmente los niveles de ácido.

# 1 – vinagre de manzana

El pH de los contenidos completos del estómago debe estar alrededor de 1-2 para una buena digestión. Recuerde, esto es una buena cosa, queremos que los niveles de ácido más fuerte para que la comida no se fermenta en el estómago.

El vinagre de sidra de manzana (ACV) es la mejor opción vinagre, en mi opinión. Debido a que, cuando llegue a una marca sin filtrar como Bragg tendra los beneficios añadidos de los probióticos que contiene.

Añadir 2 cucharaditas de Braggs vinagre de manzana a ¼ de taza de agua y beber. Repetir cada 5 minutos hasta que la acidez disminuye.

Muchas personas incluso tomar una foto de ella antes de las comidas para adelantarse al reflujo ácido.

# 2 – Jugo de Limón

El jugo de limón tiene un pH de alrededor de 2, por lo que es un ácido más fuerte que el vinagre. También contiene un impulso adicional en la gran cantidad de nutrientes, especialmente vitamina C. Por lo tanto, no sólo puede ayudar con la acidez estomacal, pero contiene más nutrientes que el ACV y por lo tanto hace una gran elección cuando en el dolor.

Sin embargo, al igual que el remedio ACV, la primera dosis puede no ser suficiente. Y usted puede terminar de beber 2 o más vasos de jugo de limón, que pueden ser no sólo es molesto, pero difícil.

Es todavía vale la pena un tiro. He aquí cómo hacerlo:

Jugo de un limón orgánico en un vaso. Si se puede beber directamente, lo hace. De lo contrario, añada ¼ de taza de agua y tomar como un tiro.

Debido al jugo de limón orgánico siendo tan ácida, algunas personas les preocupa que podría dañar el esmalte de los dientes. A menos que usted está haciendo esto todos los días, yo no veo que sea un gran problema. Y, seamos honestos, si necesita alivio de la acidez diaria que realmente necesita la ayuda en la parte inferior de este post.

# 3 – betaína HCL

Ácido clorhídrico (HCL) es el principal componente de ácido del estómago. Es secretada por las células en el revestimiento del estómago en respuesta a comer y beber. Y debido al estrés, deficiencias nutricionales, el envejecimiento, infecciones y otras cosas que el estómago puede dejar de hacer lo suficiente.

Esto lleva a la fermentación de alimentos dolores y ardor de estómago.

Esto es, en mi opinión, el mejor remedio natural para ayudar a cualquier persona con reflujo ácido. Así es como me deshice de mi dolor – antes me fijo mis causas fundamentales.

Lo mejor es usar betaína HCL antes de tiempo. En otras palabras, puede utilizar este suplemento sobre una base diaria para ayudar a su estómago trabaje correctamente y nunca tienen acidez estomacal de nuevo.

IMPORTANTE: El aporte de betaína HCL no es una opción para cualquier persona que actualmente toman bloqueadores H2, IBP, o el uso a largo plazo de los AINE. Escribí un artículo entero aquí que explica más riesgos, cómo hacerlo paso a paso y los beneficios. Tendrá que trabajar con un profesional para dejar de depender de estos medicamentos antes de la prueba a cabo betaína HCL como una solución.

Lea este artículo para obtener información en profundidad sobre la betaína HCL.

El resumen de esto es: Betaína HCL es básicamente ácido reemplazo para lo que falta en su estómago. Es natural en el sentido de que es la química exacta que produce su cuerpo. Por lo tanto, sólo estamos completando más de esta sustancia química que su cuerpo realmente necesita.

Si ha seguido las instrucciones en el artículo anterior y tiene ardor de estómago después de una comida, se puede tomar un extra de betaína HCL tan pronto como se sienta él. Luego, esperar 20 minutos más o menos. Si el dolor sigue ahí, intente otra pastilla.

Si aún está allí, entonces es probable que el tiempo de calmarse el ácido en el esófago mediante el único remedio natural apruebo que reducen los niveles de ácido.

# 4 – Bicarbonato de sodio (último recurso)

El bicarbonato de sodio es el remedio casero para casi todo. Y sí que puede ofrecer un alivio rápido de acidez estomacal también. El bicarbonato de sodio no es una base de un ácido, lo que significa que el consumo de algunos de los que va a neutralizar el ácido en el estómago o esófago.

Es no tóxico, y realmente puede ser útil para algunas personas como un suplemento, ya que permite a los atletas entrenar más duro y más largo.

No es mi forma preferida de tratar el reflujo ácido, ya que reduce los niveles de ácido. Pero en esas situaciones extremas, donde ninguna de las opciones anteriores han trabajado, es la solución perfecta.

Mezclar ½ cucharadita de bicarbonato de sodio en ¼ de taza de agua. Beberlo. Espere 5-7 minutos. Si todavía tiene dolor, repetir hasta que la quema se ha ido.

Aquí está la cosa, si realmente solucionar el problema de raíz la causa de su reflujo ácido, puede dejar de pensar en el uso de antiácidos o remedios en el hogar. Puede seguir con su vida y disfrutar de una mejor salud.

Decir adiós a la acidez y el reflujo ácido para siempre

Si desea manejar efectivamente este problema de salud serio y molesto, la buena noticia es que es no sólo posible sino 1000s ya lo han hecho antes …

Lo que significa que puede hacerlo también!

Y no, no es demasiado bueno para ser verdad. Yo mismo lo he hecho, y muchos de mis 1-en-1 también se habría hecho. Ahora es el momento de enseñar a todos cómo hacerlo ellos mismos.

Ven a aprender cómo deshacerse de la acidez estomacal para bien aquí:

Por menos del precio de una comida, o su costo mensual para los antiácidos, podemos ayudarle a deshacerse de este problema y continuar con su vida. Agarrar esta presentación aquí.

(NOTA: Los resultados de esta prueba podría salvar su vida)

Sobre el Autor

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Entiendo su punto de vista sobre los niveles de ácido y el reflujo cuando es el resultado de un problema digestivo funcional, pero ¿qué pasa cuando se trata de un problema mecánico. Si la persona tiene una hernia de hiato o un problema con el reflujo biliar debido a un problema en las válvulas, te recomiendo el mismo tratamiento?

Hola Laurie, gracias por llegar. Independientemente de los problemas que estamos viviendo, es importante que nuestros niveles de HCL son en el PH adecuado para la digestión optiomal. Esto no sólo es importante para la acidez estomacal, pero esto nos permite absorber los nutrientes en realidad dentro de nuestra comida, así, que a su vez afecta a todo el cuerpo. Le sugerimos tomar el mismo enfoque y, como siempre, consulte a su médico acerca de cualquier preocupación que pueda tener.

Hola Susan, sugerimos obtener una segunda opinión de un médico quizá la medicina funcional que usted confía. Si no tiene uno, usted puede buscar aquí: http://scdlifestyle.com/practitioners/

He probado el vinagre, se quemó a lo loco que va abajo, he intentado tomar jugo de limón agua por la mañana, y eso me da ardor de estómago después de beber. Tal vez debería probar el clorhidrato de betaína. yo no tomar medicamentos de reflujo ácido de cualquier tipo. Yo suelo hacer el bicarbonato de sodio, que parece hacer un buen trabajo.

Me encanta la papaya para la indigestión y / o ardor de estómago. La papaína es una enzima digestiva maravilloso, natural que se encuentra en la papaya. me ayudó a través de tres embarazos!

Mi remedio favorito es el vinagre de sidra de manzana. Mezclo 1-2 cucharadas. con agua caliente y añadir la miel para el sabor (muy necesario). Me he vuelto tan acostumbrados a ella, es mi nuevo té. Ayuda a mi estómago casi inmediatamente, y casi todas las veces. Ya se trate de malestar debido a una lechería accidental o la ingesta de gluten, bebido demasiado la noche anterior, o simplemente un día normal llena de diarrea, que es un salvavidas. Lo que más me gusta de él sin embargo, es cuando se hace que su estómago se sienta mejor, su cuerpo se siente la energía de nuevo. Yo solía masticar Pepto Bismol durante todo el día, y después de un tiempo sólo el sabor de los que dan ganas de vomitar. Yo recomendaría vinagre de manzana a cualquiera. En el momento en que acaba de comprar cualquier marca que está en la venta o el más barato, y ahora tengo curiosidad de probar una mezcla sin filtrar, orgánica. La lectura que ha probióticos sólo explotó mi mente – que es como tener 2 pájaros sin hueso a la vez! Como siempre, gracias por el artículo!

Estoy sufriendo de reflujo gastroesofágico por los últimos 5 meses. Soy sólo 26. ¿Se debe a la producción de ácido bajo o debido a la alta producción de ácido? estoy tomando ppi durante 2 meses. Consejos amablemente.

Estoy sufriendo de reflujo gastroesofágico por los últimos 5 meses. Estoy 26. Estoy teniendo IBP durante últimos 3 meses. Incluso para mi grupo de edad también ERGE se debe a la baja producción de ácido? Aclarar amablemente.

Estoy de haber obstruido la oreja de acuerdo con esto. Mi Ent triste todo es perfecto, no hay nada malo en mi oído y nariz. Amablemente me ayude.

Me preguntaba si mi hijo de 4 años de edad, podría estar tratando con ERGE, como a veces se vomita phlem clara y en algún momento los alimentos, al tiempo que sienta en la cama o después de una comida tarde. Estaba de antibióticos profilácticos durante años. Acabo de recibir el libro Elaines, elevó la cabecera de la cama, y ​​ordenó el fabricante comenzado / yogur. Sería el betadine ser demasiado para ella, ya que tendría que romper una cápsula abierta ya que no puede tragar las pastillas, sin embargo? Ninguna recomendación específica?

Hola Chris, gracias por informarnos acerca de su hija. Nosotros le animo a hablar con un médico de confianza con respecto a sus síntomas hijas, ya que no pueden dar consejos médicos. Si usted está en necesidad de uno, puede buscar aquí: http://scdlifestyle.com/practitioners/ Una cosa que puede hacer, sin embargo, es la dirección de su dieta. Puede aplicar algunos de los principios de la dieta SCD y empezar a prestar atención a cómo reacciona a los alimentos, ya que esto sería un gran punto de partida para ella.

Hola, la medicación que estaba tomando hizo que mi reflujo ácido. He intentado de ppi & Zantac, ambos no funcionaba. Yo he tenido una cámara a través & Todo claro. Ahora estoy libre de pestaña, la garganta, el estómago & El pecho se siente inflamado & dolorido. Está de más hablar. También consigo un sabor salado. Iba a ser baja en ácido del estómago. ¿Qué productos o suplementos naturales u recomiendan? Me las arreglo para dormir toda la noche & no de dolor. Sólo ardor, inflamación & dolor. Por el momento sólo estoy tratando de miel de Manuka. Por favor, asesorar en cuanto se trata de hacer de mi vida una miseria.

La cúrcuma puede ser eficaz?
También he oído pimienta de Cayena es buena para los problemas digestivos.
Y enzimas sistémicas.
Por favor avise .

Oye Luis, gracias por tu comentario!

Recomendamos la cúrcuma para la inflamación y las enzimas digestivas. Puede encontrar nuestros productos recomendados aquí: http://scdlifestyle.com/recommended-products/

Jordan y Steve han estado pasando mucho tiempo centrado últimamente en la forma de tratar el ardor de estómago desde todos los ángulos – la dieta, estilo de vida y suplementos. Han puesto todo en una presentación de la acidez se puede ver aquí: http://heartburnhelp.scdlifestyle.com

recurso muy informativo y útil para cualquier persona que sufre de problemas de acidez o reflujo ácido. He sido también una víctima crónica desde hace mucho tiempo. Nunca prefería cualquier medicamento de venta libre, ya que le proporciona un alivio temporal. Nunca se hace cargo de la causa, debido a lo cual el problema sigue que ocurre de nuevo una y otra vez.
Los mejores remedios naturales que ha trabajado para mí son muy bien cúrcuma con la miel, la leche fría con una pizca de azúcar, un montón de toma de agua y una buena rutina de yoga. Esto me ha ayudado mucho y ahora estoy bastante aliviado de la sensación de ardor en el pecho.
Gracias por el gran pedazo de artículo por cierto!

He estado usando ACV durante 20 años y amo a los resultados. De vez en cuando, no es suficiente para mí. Entonces tomo 1 cucharadita de Redmond arcilla mezclada en un vaso de agua. funciona muy bien para calmar el esófago!

polvo-L-glutamina disuelta en agua también proporciona alivio. Se puede tomar de una a varias veces al día. Yo estaba esperando a ver que en su lista ya que han promovido L-Glutamina antes. Tiene casi no tiene sabor.

Tengo la enfermedad de Addison y tomo todos los días de esteroides que están comiendo mi estómago. Creo que he leído en alguna parte que no puedo tomar suplementos de HCL debido a mis esteroides. ¿Hay algo más que pueda tomar su lugar para ayudar a producir más ácido?

Hey Jamie – Tienes razón que no se debe utilizar HCL si usted está tomando esteroides. Antes de empezar cualquier suplemento, le sugerimos que hable con su médico. Algunas otras buenas opciones son amargos digestivos o extracción de una pequeña cantidad de jugo de limón de vinagre de manzana con las comidas

He oído esto antes de su podcast con Chris Kresser, y he visto estos métodos funcionan para otros. Yo personalmente tengo muy poca experiencia con el ardor de estómago, tal vez 4 veces en mi vida. Sin embargo, todo ha cambiado ahora que estoy embarazada. Me sale un poco de ácido reflujo unas cuantas veces a la semana. He estado tomando Rolaids para esto porque no estaba seguro de si el mecanismo para cuestiones de ácido durante el embarazo fue la misma. ¿Tú sabes?

Hola Jaclyn – le animamos a dar a estos métodos una oportunidad y ver si ayudan.

Hola ¿Qué debo hacer si el reflujo ácido está molestando mi garganta? A veces yo como en ciertos times.I odio él !! ¿Qué i doo ??

Hey Yuri – gracias por llegar! Nosotros sugerimos que hable sobre estos remedios dando una oportunidad con sus padres y su médico

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