Beneficios para la salud de azufre, usos médicos de azufre.

Beneficios para la salud de azufre, usos médicos de azufre.

El azufre es uno de los cuatro aminoácidos que realiza una serie de importantes funciones de la síntesis de proteínas y la reacción enzimática. El azufre es necesario para la correcta producción de colágeno, la proteína que se encuentra en todos los tejidos conectivos. Este elemento de la producción de colágeno hace que el azufre es un elemento importante en la protección de las articulaciones. Además, azufre juega un papel importante en ayudar a mantener la salud del cabello y la piel.

Las fuentes dietéticas de azufre:

Los alimentos ricos en proteínas como carne, pescado, aves, huevos, leche y legumbres suelen tener un alto contenido de azufre. De hecho, las yemas de huevo son una de las fuentes más ricas de azufre en la dieta. El azufre también está presente en las cebollas, ajos, coles, nabos y coles de Bruselas.

La ingesta recomendada dailiy de azufre:

No hay una ingesta diaria recomendada establecida para el azufre, y la mayoría de las dietas incluyen un montón de este elemento.

El azufre es parte de algunas fórmulas de multivitaminas y minerales.

Efectos secundarios y la toxicidad de azufre:

No se han producido incidentes conocidos de toxicidad de azufre.

Los síntomas de deficiencia de azufre:

deficiencia de azufre sólo se ha documentado en aquellos cuya única fuente de alimentos cultivados en suelo que había sido agotado de azufre. La deficiencia de azufre es de poco interés para la persona promedio.

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