Depresión – Estrés, Ansiedad …

Depresión - Estrés, Ansiedad ...

Extensión de vida, por el contrario, reconoce y aprecia la compleja naturaleza de la depresión y aboga por una estrategia de gestión integral que incluye los cambios de estilo de vida proactivas, terapia conductual, la restauración de la hormona, y al apoyo nutricional específico para complementar el tratamiento antidepresivo convencional y la química del cerebro equilibrio de manera integral.

Tipos de depresión y los síntomas asociados

Aunque la depresión es un trastorno claramente definido con síntomas mentales y físicos, a diferencia de otros trastornos, los médicos no pueden diagnosticar utilizando un análisis de sangre u otra forma de prueba de laboratorio. En su lugar, utilizan guías clínicas cuidadosamente desarrollados como se define en el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM).

La depresión se caracteriza en diversas formas. Los más comunes son el trastorno depresivo mayor y trastorno distímico.

El trastorno depresivo mayor (depresión mayor). El trastorno depresivo mayor puede ser muy incapacitante, evitando que el paciente funcione normalmente. Una combinación de síntomas sabotea la capacidad del paciente para dormir, estudiar, trabajar, comer y disfrutar de actividades que antes placenteras. Algunas personas pueden experimentar un solo episodio, mientras que otras experimentan episodios recurrentes.

El trastorno distímico (distimia). La distimia, también conocido como depresión crónica leve, dura más de dos años. Los síntomas no son incapacitantes o tan graves como los de la depresión mayor, sin embargo, el paciente tiene dificultades para funcionar normalmente y no se siente bien. Una persona con distimia también pueden experimentar períodos de depresión mayor.

La depresión psicótica. La depresión psicótica es una enfermedad depresiva severa que incluye alucinaciones, delirios o alejamiento de la realidad.

El trastorno bipolar (enfermedad maníaco-depresiva). Un paciente con trastorno bipolar experiencias (muchas veces extremas) máximos (manía) y bajos (depresión) en el estado de ánimo. La frecuencia con la que un individuo se revierte a partir de la manía a la depresión, y viceversa, determina dónde se encuentran en el espectro bipolar – una herramienta de diagnóstico utilizada para medir la severidad del trastorno bipolar.

La depresión diagnosticar

Si cualquiera de estos síntomas, impacta sus relaciones y su capacidad de funcionar en el hogar o en el trabajo, consulte con un profesional médico calificado para evaluar y tratar la depresión.

  • sentimientos permanente o temporal de la tristeza, la ansiedad, y el vacío
  • Sentirse inquieto; pueden experimentar irritabilidad
  • sentimiento de desesperanza
  • Sentirse inútil o culpable sin razón alguna; se pueden producir pensamientos suicidas
  • Pérdida de interés en actividades o pasatiempos que antes que gozan; puede perder interés en el sexo
  • trastornos del sueño; puede dormir demasiado poco o demasiado
  • Energía baja; fatiga
  • pérdida significativa de peso o ganancia debido a un cambio en los hábitos alimenticios; ya sea la pérdida de apetito o comer demasiado
  • Dificultad para concentrarse, recordar detalles, o tomar decisiones

Causas de la depresión

Respuesta al Estrés deteriorada

Cuando una persona experimenta estrés, ya sea físico o emocional, interna o externa, el cuerpo hace frente a través de un complejo sistema de reacciones de adaptación. Esta respuesta implica la liberación de glucocorticoides . o las hormonas del estrés, que estimulan los cambios adaptativos en todo el cuerpo.

La respuesta de lucha o huida se origina en el cerebro. Cuando el hipotálamo, “Torre de control” del cerebro percibe una amenaza, envía señales químicas en el cerebro de glándula pituitaria, también conocida como la glándula hormona principal. La glándula pituitaria envía señales químicas a la glándulas suprarrenales. que se sientan encima de los riñones. Las glándulas suprarrenales liberan a continuación, la hormona del estrés cortisol . que desencadena muchas de las respuestas fisiológicas a peligro.

Casi todos los animales comparten la respuesta de lucha o huida, ya que es de suma importancia para la supervivencia. A pesar de que fuimos diseñados para someterse a esta respuesta sólo en forma ocasional, los humanos modernos frente a la tensión implacable. Las cosas tales como preocupaciones financieras, presiones de fechas límite en el trabajo o en la escuela, problemas emocionales, la ingesta excesiva de calorías, la mala alimentación, la obesidad, la inactividad, y las toxinas ambientales crónicamente activar el eje hipotálamo-hipofisario-adrenal. nos mantiene en una respuesta de lucha o huida perpetua. El resultado es un aumento de la frecuencia de las enfermedades cardiovasculares, la diabetes y los trastornos del estado de ánimo como la depresión y la ansiedad.

Los eventos traumáticos y trastorno por estrés postraumático

La investigación establece que el trauma, tales como la pérdida repentina de un familiar, abuso sexual, o traumas relacionados con la guerra, contribuye de manera significativa a períodos prolongados de depresión. Los efectos son más pronunciados cuando el trauma ocurre en la infancia; trauma infantil puede alterar considerablemente la estructura y función del cerebro, lo que aumenta la susceptibilidad a la depresión y la ansiedad más tarde en la vida (Nemeroff 2003).

red social y las relaciones personales

desequilibrios del neurotransmisor

Condiciones comórbidas

Con vista a la corriente principal Medicina Los factores que contribuyen a la depresión

La opinión dominante en la causa de la depresión depende en gran medida de la hipótesis de la monoamina – una teoría que propone que la desregulación en la señalización de neurotransmisores es la única causa de la depresión. Este ha sido el motivo de la utilización primaria de los fármacos antidepresivos en el tratamiento de la depresión desde hace décadas. Sin embargo, esta teoría no tiene en cuenta varias otras causas bien estudiados, y en parte explica la tasa de éxito pobres de los medicamentos antidepresivos.

La medicina convencional ofrece vistas a varios importantes factores biológicos que la influencia de la depresión, socavando así la probabilidad de que se empleó una estrategia integral para gestionar bien la depresión de un paciente.

Si no se controla, aberraciones entre estos factores subestimados pueden trabajar juntos para crear metabólicos y desequilibrios neuroquímicos que provocan cambios de humor e inician la depresión.

omisiones críticos de evaluación convencional de la depresión incluyen:

  • Los desequilibrios hormonales
  • Deficiencias nutricionales
  • El estrés oxidativo y la disfunción mitocondrial
  • resistencia a la insulina y la inflamación crónica

Las influencias hormonales

concentraciones equilibradas y juveniles de las hormonas pueden ayudar a controlar la depresión, y los médicos a menudo astutos encontrar desequilibrios hormonales en pacientes con depresión. Debido a que una gran variedad de hormonas puede influir en la depresión, es importante para discernir que la hormona (s) puede ser un factor subyacente al considerar la depresión.

Por ejemplo, función tiroidal afecta directamente el metabolismo y la función cerebral y la actividad baja de la tiroides pueden contribuir a la depresión. La medicina convencional se basa en rangos de laboratorio de tiroides excesivamente amplias, no reconocer muchos casos de subóptima función tiroidal.

Las hormonas sexuales también influir en el estado de ánimo y depresión. Las mujeres son más susceptibles a la ansiedad que los hombres y también experimentan más depresión cuando están embarazadas, postparto, premenstrual y la menopausia que en otros momentos de la vida. Estas observaciones generales han despertado el interés de los científicos y ha dado lugar a un cuerpo creciente de investigación que relaciona la depresión con los desequilibrios de hormonas sexuales.

Por ahora, es bien sabido que la mayoría de las hormonas esteroides (por ejemplo pregnenolona, ​​el estrógeno, la progesterona, la testosterona y DHEA) son neurológicamente activo. De hecho, el cerebro contiene un gran número de receptores para la DHEA, el estrógeno y la progesterona. Estas hormonas afectan a muchas funciones en el cerebro, incluyendo la regulación del estado de ánimo.

La investigación médica reconoce el vínculo entre los desequilibrios hormonales y la depresión; Sin embargo, los médicos convencionales rara vez se evalúan y el estado hormonal de direcciones en el tratamiento de la depresión. En su lugar, se despiden con frecuencia a tales desequilibrios como una parte normal del envejecimiento, mientras que en la verdad, restaurando el estado hormonal juvenil puede combatir eficazmente múltiples déficits de salud asociados con el envejecimiento, en particular los desequilibrios del estado de ánimo.

El papel de las hormonas en el tratamiento de la depresión será examinada más de cerca en la sección de este capítulo titulado “hormona de la restauración”.

La deficiencia nutricional o insuficiencia

La nutrición juega un papel esencial en la función cerebral, y la mala alimentación aumenta significativamente el riesgo de padecer depresión. nutrientes de la dieta influyen en la función del sistema nervioso de múltiples maneras. nutrientes de la dieta importantes incluyen:

  • Vitaminas del complejo B: Vitaminas del complejo B sirven como cofactores para la producción de los neurotransmisores. Los niveles inadecuados de vitamina B, especialmente ácido fólico, vitamina B12, niacina y vitamina B6, pueden alterar la síntesis de neurotransmisores. Esto no sólo puede conducir a alteraciones del estado de ánimo, sino que también puede afectar a la función del cerebro en general, la memoria y la cognición.
  • equilibrio óptimo de ácidos grasos omega-3 y omega-6 ácidos grasos. Los ácidos grasos son componentes críticos de las membranas celulares nerviosas y desempeñan un papel importante en la comunicación neuronal. desequilibrios de ácidos grasos pueden poner en peligro la transmisión de mensajes entre las células nerviosas, lo que lleva a los déficits cognitivos y alteraciones del estado de ánimo, incluyendo depresión (Yehuda 2005).
  • actividad de la vitamina D. Una insuficiencia de vitamina D, que es muy común incluso entre los usuarios de suplementos dedicados (Faloon 2010), se relaciona con la depresión estacional. La evidencia reciente sugiere que también puede contribuir a la depresión general a través de su considerable influencia en la actividad genética, su capacidad para controlar la inflamación, y otros mecanismos.

Es importante recordar que la función cerebral óptima requiere todos estos aspectos nutricionales deben abordarse simultáneamente.

El estrés oxidativo y la disfunción mitocondrial

Resistencia a la insulina

La literatura científica indica que para óptimasalud . los niveles de glucosa en ayunas debe caer Entre70 y 85 los niveles de glucosa mg / dl, y postprandial 2 horas (2 horas después de una comida) no deben exceder 120 mg / dL.

Inflamación crónica

Los enfoques médicos convencionales – Desafíos y Beneficios

Por desgracia, aunque la investigación ha dado lugar a nuevas modalidades prometedoras para aliviar la depresión, tales como la estimulación magnética transcraneal. la medicina convencional aún tiene que avanzar más allá del modelo arcaico de la medicina psiquiátrica que ha estado en vigor durante décadas.

Esta sección del protocolo discutirá las opciones de tratamiento convencional típicos y también introducir algunas nuevas técnicas prometedoras que están ganando rápidamente la atención de los médicos de mente-paciente.

Por lo general los medicamentos utilizados para tratar la depresión

Varias clases de fármacos se pueden emplear para tratar la depresión; dependiendo de los síntomas de los pacientes y los medicamentos de historia de las clases siguientes se utilizan típicamente.

Mientras que los antidepresivos pueden mejorar temporalmente el estado de ánimo, lo hacen de una manera que es algo artificial y poco probable que sea efectiva durante un tiempo prolongado. Hay evidencia preocupante que algunos antidepresivos pueden causar que el cerebro para adaptarse a su presencia, lo que requiere dosis cada vez mayor y que conduce a los síntomas de abstinencia tras el cese.

Por otra parte, una condición conocida como underrecognized síndrome de discontinuación de antidepresivos pueda surgir en hasta el 20% de los pacientes tras la interrupción brusca de un medicamento antidepresivo. Este fenómeno es probablemente el resultado del cerebro después de haber adaptado a la medicación, y ahora está privado de ella, mal funcionamiento durante un tiempo hasta que pueda readaptarse a la falta de la droga. Los síntomas del síndrome de discontinuación de antidepresivos incluyen síntomas similares a la gripe, insomnio, náuseas, hiperactividad y trastornos sensoriales, entre otros (Warner 2006).

  1. Inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) son una de las clases más populares de los antidepresivos. La fluoxetina (Prozac), citalopram (Celexa®), y sertralina (Zoloft) son todos los ISRS. Ellos tienden a tener menos efectos secundarios de los fármacos antidepresivos. principales efectos secundarios son la disminución del deseo sexual y el orgasmo retardado. Otros efectos secundarios digestivos-síntomas, dolores de cabeza, insomnio y ansiedad, a menudo disminuyen con el tiempo (Wilson 2004).
  1. inhibidores de la recaptación de serotonina y norepinefrina (IRSN) incluyen duloxetina (Cymbalta), venlafaxina (Effexor), y desvenlafaxina (Pristiq®). Los efectos secundarios de estos medicamentos son similares a los de los ISRS.
  1. Los antidepresivos atípicos son inhibidores de la recaptación de norepinefrina y dopamina (IRND) tales como bupropion (Wellbutrin), trazodona (Desyrel®), y la mirtazapina (Remeron). Tienen un mecanismo diferente de acción y perfil de efectos secundarios que otros antidepresivos. Por ejemplo, IRND generalmente no causan la disfunción sexual como un efecto secundario; sin embargo, pueden aumentar la presión arterial y el riesgo de un ataque. Otros efectos secundarios incluyen pérdida de apetito, dolores de cabeza, sequedad de boca, nerviosismo, ansiedad, dolor de estómago, estreñimiento, insomnio, y mucho más.
  1. antidepresivos más antiguos incluir la antidepresivos tricíclicos amitriptilina, amoxapina, desipramina (Norpramin®), doxepina, imipramina (Tofranil®), nortriptilina (Pamelor®), protptyline (Vivactil®), trimiptyline (Surmontil®); y los inhibidores de la monoaminooxidasa (IMAO) tranilcipromina (Parnate®) y la fenelzina (Nardil®). Los médicos no utilizan estos medicamentos con frecuencia debido a que tienden a tener efectos secundarios más frecuentes y graves. Por ejemplo, los antidepresivos tricíclicos pueden causar un ritmo cardíaco anormal y somnolencia. IMAO puede aumentar el riesgo de reacciones graves a los alimentos, bebidas y otros medicamentos, así como aumentar significativamente la presión arterial, lo que puede conducir a un ataque al corazón o un derrame cerebral. Otros efectos secundarios de estas dos clases de medicamentos incluyen estreñimiento, dolores de cabeza, ansiedad y sequedad de boca.

Terapia electroconvulsiva

TEC se asocia con la pérdida de memoria a corto plazo, y parece que algunos aspectos de la memoria pueden verse afectadas por un tiempo prolongado (Lisanby 2000). Por otra parte, la terapia electroconvulsiva puede influir negativamente en otras áreas de la cognición no relacionado con la memoria; de hecho, un grupo de los colaboradores declaró que “… Los médicos deben tomar las no-memoria efectos cognitivos de la TEC en cuenta, y los pacientes deben ser informados de su existencia antes de firmar el consentimiento para la TEC “(Calev 1995).

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