Eliminar el reflujo ácido

Eliminar el reflujo ácido

El reflujo ácido o el reflujo de ácido del estómago hacia el esófago, la garganta o la boca, es el síntoma más notable de la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE). Esta condición crónica puede tener consecuencias graves si no se tratan. Afortunadamente, la mayoría de los casos de reflujo ácido responden bien al tratamiento con una combinación de cambios de estilo de vida y medicamentos. Los procedimientos quirúrgicos también pueden proporcionar alivio. Si usted está experimentando síntomas de ERGE, que incluyen pirosis, regurgitación del ácido del estómago, tos, goteo nasal, dificultad para tragar e incluso excesiva erosión del esmalte dental, siga estas sugerencias para cómo tratar el reflujo ácido.

pasos Editar

Método uno de los tres:
La toma de Cambios en el Estilo de edición

Eliminar los alimentos que desencadenan el exceso de producción de ácido del estómago. Si experimenta reflujo ácido con frecuencia, es posible que haya notado un aumento en sus síntomas cuando usted come ciertos alimentos. Trate de recortar en los siguientes alimentos a experimentar reflujo ácido con menos frecuencia: [1]

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  • Chocolate
  • La comida picante
  • Ajo y cebolla
  • Los alimentos fritos o grasosos
  • Los alimentos ácidos como el tomate y los cítricos
  • Menta y hierbabuena

Comer comidas más pequeñas y frecuentes. Comer con más frecuencia y en porciones más pequeñas ayuda a su sistema digestivo funcione de manera más eficiente, por lo que el ácido no se acumula. Limite sus porciones a una porción cada uno. Espere hasta que ya no se sienta lleno antes de comer más alimentos.

/ F / F5 / Tratar el reflujo ácido 2.360p.mp4 Paso

Evitar el alcohol y las bebidas con cafeína. El alcohol y la cafeína aflojar el esfínter que controla el paso del esófago hasta el estómago, permitiendo que el ácido fluya hacia atrás. Evitarlos, especialmente antes de acostarse, puede ayudar a aliviar los síntomas de ERGE.

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Elevar la cabecera de la cama 4 o 5 pulgadas (10,2 o 12,7 cm) por encima del pie. simple gravedad es un contribuyente a la ERGE, especialmente si usted tiene sobrepeso o tiene una hernia de hiato u otra anomalía del pasaje desde el esófago hasta el estómago. Si tu cabeza es más alta que los pies, el ácido no puede realizar copias de seguridad.

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  • Use los bloques para levantar toda la cabecera de la cama. El aumento de su cabeza con almohadas no es tan eficiente, porque exagera la curva en la cintura.

Método Dos de tres:
El tratamiento de reflujo ácido con medicamentos Editar

Pruebe un medicamento de venta libre. Los antiácidos de venta libre, tales como Tums o Alka-Seltzer, pueden aliviar los síntomas de la indigestión ocasional. acidez estomacal recurrente o severa y el reflujo ácido requieren la consulta con su médico.

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  • Consulte a su médico si la acidez estomacal o indigestión se repite durante más de 2 semanas.

Trate de bloqueadores H2. Los medicamentos como la ranitidina (Zantac), cimetidina (Tagamet) y famotidina (Pepcid) actúan para bloquear los receptores de histamina que señalan su estómago para producir ácido.

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  • Tome bloqueadores H2 antes de comer para prevenir los síntomas de reflujo ácido, o después de comer para tratar la acidez estomacal.
  • Los bloqueadores H2 están disponibles en el mostrador.

Tratar el reflujo ácido con inhibidores de la bomba de protones (IBP). Los medicamentos como el omeprazol (Prilosec, Nexium) impiden la producción de ácido del estómago.

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  • Tomando IBP durante un máximo de 2 semanas no sólo puede aliviar los síntomas de reflujo ácido, pero también se puede reparar el daño causado a la mucosa esofágica.
  • Algunos IBP están disponibles en el mostrador. Otros requieren una receta médica.

Trate de remedios caseros. Si prefieres ir a la ruta natural, hay algunos remedios caseros que se dicen para reducir el reflujo ácido:

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  • Beber una cucharada de bicarbonato de sodio mezclado con agua. [3]
  • Comer almendras crudas, que puede equilibrar el pH y reducir el reflujo ácido.
  • Beber unas cuantas cucharaditas de vinagre de sidra de manzana todos los días; que ayuda a su sistema digestivo haga su trabajo correctamente. [4]
  • Beber té de manzanilla.
  • Beber jugo de aloe vera.

Método Tres de tres:
El tratamiento de reflujo ácido crónico Editar

Consulte a su médico si los cambios de estilo de vida y medicamentos no tratan con éxito el reflujo ácido. En algunos casos los remedios caseros, los cambios de estilo de vida y medicamentos de venta sin receta no serán suficientes. Si sus síntomas son dolorosos o duran más de 2 semanas, consulte a su médico.

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