Hierbas para el tratamiento de la depresión …

Hierbas para el tratamiento de la depresión ...

Para las personas que han sido diagnosticadas con depresión, es importante ver las hierbas naturales para el alivio depresión como parte de un enfoque holístico para el tratamiento y manejo de esta condición.

No hay remedio herbal específico o una hierba que puede curar la depresión por completo, sino más bien a través del uso de la nutrición, la medicina herbal, y hacer frente a la causa de la depresión con la practicante profesional de la salud, puede haber la promesa de una mejor salud, tanto física como mentalmente.

Hierbas para la depresión – Hierba de San Juan de la flor © El recurso a base de plantas

Las hierbas comunes y fácilmente disponibles para la depresión

La hierba de San Juan es una de las hierbas más conocidas para la depresión y un favorito entre muchos herbolarios. Es las pequeñas flores amarillas y las partes aéreas de esta hierba asombrosa se utilizan como tratamiento para la depresión leve a moderada. En los últimos tiempos el extracto estandarizado de hypericum, el ingrediente activo en la planta, ha demostrado en beneficio en el alivio de la depresión y la ansiedad. beneficio adicional de la hierba de San Juan es que es un sedante suave y es útil en el tratamiento del insomnio.

Se debe tener precaución si está tomando warfarina, digoxina y algunos fármacos utilizados para tratar el VIH (indinavir y nevirapina), medicamentos de quimioterapia como irinotecán y antihistamínicos, benzodiazepinas y simvastatina. Consultar a su profesional de la salud es aconsejable antes de comenzar cualquier nuevo medicamento y en el caso de la hierba de San Juan, se recomienda suspender durante siete días antes de una anestesia general.

Pasionaria(Passiflora incarnata)

La pasiflora tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso y está indicado específicamente para la ansiedad y el insomnio. Con una reputación como la medicación no formadora de hábitos para la ansiedad, la pasiflora se ha indicado en los preparativos para el alcohol, la nicotina y la abstinencia de opiáceos. Esta hierba es muy suave en su acción y debe ser considerado para el insomnio asociado con la ansiedad antes de usar la valeriana.

raíz de la valeriana(Valeriana officinalis)

La raíz de valeriana es posiblemente una de las hierbas más picantes en uso. Esta hierba de olor fuerte y es famoso por ser la planta que se derivó de Valium. Es uno de los más potentes calmantes en uso y se debe tener cuidado al usar la valeriana durante más de tres semanas para el insomnio asociado con la ansiedad. La valeriana puede causar somnolencia y el uso prolongado puede perturbar el sueño profundo que puede conducir a cansancio, incluso después de una noche de sueño completo.

Escutelaria se recomienda para la tensión nerviosa debido al estrés a largo plazo, la enfermedad o fatiga; incluyendo neuralgia, insomnio, así como la depresión. Esta hierba se considera que es útil para hacer frente a los efectos de la retirada de la medicación antidepresiva y tiene también trabaja en el alivio del dolor de cabeza, ansiedad y dolor leve; El casquete dando la reputación como un tónico del sistema nervioso. Escutelaria se utiliza a menudo donde la relajación es una necesaria y puede hacer que algunos usuarios somnolencia.

Otras hierbas naturales que han sido utilizadas para tratamiento de la depresión.

Otros remedios naturales y suplementos para el alivio de la depresión

El uso de vitaminas está bien documentado en el tratamiento natural para la depresión. Los estudios han demostrado que los niveles de folato y vitamina B12 disminuyó con niveles elevados de homocisteína se han relacionado con la depresión en los estudios. Esta asociación entre la depresión y los bajos niveles de folato y vitamina B12 también se ha establecido en la población general y también se ha relacionado con una mala respuesta a los antidepresivos. La suplementación de estos nutrientes es conocido para mejorar la respuesta a los antidepresivos. La dosis de suplementos de ácido fólico es de 800 mcg al día y 1 mg de vitamina B12 tomada como parte de una vitamina del complejo B que se sugiere la calidad para ayudar a mejorar la depresión.

El uso de un remedio herbal para la depresión sólo se recomienda bajo la guía de un profesional como hierbas naturales para el alivio depresión cuidado de la salud deben ser evaluados por sus interacciones con otros medicamentos y su capacidad para controlar sus síntomas.

Otros recursos de hierbas para la depresión

holístico Online.com
Una buena información sobre las hierbas para la depresión y sobre hierbas medicinales en general.
MedicineNet.com
Artículo sobre la hierba de San Juan para el tratamiento de la depresión.

Un biólogo, zoólogo, submarinista, blogger y aspirante herbolario con interés en la conservación de la naturaleza, protección animal, la medicina herbaria y plantas medicinales.

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