La curcumina puede beneficiar el flujo de sangre …

La curcumina puede beneficiar el flujo de sangre ...

Una dieta suplemento diario de la curcumina parece tener un beneficio cardiovascular similar al del ejercicio. Como especialista en pies manejo de los pacientes con mala circulación de la sangre a los pies y las piernas, soy muy consciente del resultado de la mala salud cardiovascular. Esto es especialmente frecuente en las personas con prediabetes y la diabetes, así como en los consumidores de tabaco.

La curcumina es el ingrediente principal en una especia llamada cúrcuma. Esta especia proviene de los tallos subterráneos de una planta que es un miembro de la familia del jengibre. La curcumina y la cúrcuma se han utilizado en muchas maneras diferentes a lo largo de la historia. Cúrcuma tiene un color amarillo brillante de los pigmentos que contiene, el pigmento principal es la curcumina.

Su estudio piloto sugiere que,

el ejercicio de resistencia normal combinada con un suplemento de curcumina diaria puede reducir la poscarga ventricular izquierda en un grado mayor que la monoterapia con cualquiera de las intervenciones sola en mujeres posmenopáusicas.

Un buen bocado … lo que significa es que en su experimento, hacer ejercicio regularmente y tomar curcumina era mejor para la salud cardiovascular que acaba de hacer ejercicio o simplemente tomar un suplemento de curcumina. Poscarga es una palabra que se utiliza para describir la fuerza del corazón debe utilizar para abrir las válvulas del corazón para bombear la sangre hacia la circulación. Usted desea que esto sea baja. En otras palabras, usted no quiere que su corazón se bombea contra una gran cantidad de resisitance – esto hace que sea más difícil que trabajar de una manera más estresante. Piense en ello como alguien que empuja contra una puerta que usted está tratando de empujar. Cuanto más que empujar la puerta, más difícil que tiene que trabajar para abrirlo.

A la luz de los resultados de su estudio piloto, los investigadores hicieron otro experimento usando una prueba de flujo de la sangre llamado dilatación mediada por flujo (FMD) para comparar los efectos de cucrcumin y el ejercicio sobre la salud circulación de la sangre.

Lo que encontraron fue que la fiebre aftosa ha mejorado por igual en mujeres que recibieron un suplemento de curcumina y en las mujeres que hacían ejercicio.

La fiebre aftosa se utiliza comúnmente como una medida en la investigación circulación de la sangre. En él se describe la capacidad de un vaso sanguíneo en el brazo para dilatar – “abrir” – después de flujo sanguíneo se detiene con un manguito de presión arterial luego puesto en libertad. Si el vaso sanguíneo está sano, se dilata correctamente como el manguito de presión arterial se libera produciendo un saludable incremento en el flujo sanguíneo en el antebrazo.

Veo a los efectos de este aumento del flujo sanguíneo después de la liberación del torniquete tras la cirugía del pie. Los pacientes tendrán la detención del flujo sanguíneo a su pie mientras se realiza la cirugía, y luego después de la liberación, la sangre fluye de nuevo en pie. Muchos pacientes experimentan una sensación de hormigueo como esto ocurre – Me pregunto si esta sensación se corresponde con la dilatación de las arterias del pie y tobillo? Y / o en los nervios se reoxigene? Esta sensación no sucede en todos los pacientes, pero tal vez sólo en aquellos con mejor flujo de sangre? – Algo que puede ser interesante para mirar.

En cualquier caso, la mala fiebre aftosa se asocia con un mayor riesgo de un ataque al corazón, accidente cerebrovascular y la disminución de la circulación en los pies y las piernas conocida como enfermedad arterial periférica (PAD). Cuando los vasos sanguíneos no pueden expandirse y no lo abra bien, su corazón tiene que trabajar más para mover la sangre a través de ellos.

Detalles del estudio:

Los investigadores tomaron 32 mujeres posmenopáusicas y los asignados a uno de tres grupos:
• un grupo que no hacían ejercicio y no tomaron curcumina
• un grupo que hizo ejercicio aeróbico
• un grupo que tomó 25 mg de curcumina al día

Después de ocho semanas:

Todavía no se sabe cómo la curcumina mejora las mediciones de la circulación sanguínea. Puede que un impacto favorable en las células que recubren las arterias – células endoteliales – a través de sus propiedades anti-inflamatorias? Sin embargo, la curcumina es un compuesto de la planta interesante con muchos beneficios para la salud.

Toma un poco de curry de vez en cuando y participar en la actividad del movimiento regular. Considere el uso de un suplemento periódicamente la curcumina. Se puede ayudar a la salud de circulación de apoyo para los pies y las piernas, así como proporcionar algún apoyo anti-inflamatoria a los tendones y articulaciones.

Que está diseñado para moverse. Si usted tiene un problema en el pie o el tobillo que le impide moverse, ver a un especialista de los pies podólogo para ayudarle. la actividad del movimiento regular es una parte integral de mantenimiento de la salud.

Ir a la tienda para un Nutrientology –gt Suplemento curcumina;

Acerca de Robert Creighton

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